Выражение встречается в следующем контексте:
Lifting and Heavy Lifting
Follow these steps when lifting:
Bend at your knees.
Squat down, but keep your heels off the floor.
Lift the object slowly while you tighten the muscles in your legs, abdomen, and buttocks.

держите пятки приподнятыми над полом?

Заранее спасибо