 |
|
Subject: pull downs and rows gen. Перевожу с английского на немецкий инструкцию к какому-то тренажеру. Там встречается такое: pull downs and rows. Понимаю, что это какие-то упражнения для чего-то там, но даже картинки из Гугла не позволяют мне понять, что же это такое. Если бы мне кто-нибудь пояснил хотя бы по-русски, что это такое, я бы тогда уже как-нибудь перевела это на немецкий. Буду очень благодарна!
|
| тренажер для подготовки пилотов истребителей? |
| Да нет, просто для накачки бицепсов. |
|
пуллдаун - это тяга на [верхнем] блоке к груди/за голову, на спину упражнение роуз - это тоже тяги, тоже на спину, только к животу. на блоке ли, другом тренажёре ли |
|
непонятно написал, наверное роуз - это обычно тяга к животу сидя, или на блоке, или на "хаммере" |
|
link 14.11.2012 22:36 |
| rows here - грести, гребля |
| Спасибо. Да, это именно то, что надо. В смысле, упражнения, имитирующие греблю. Вот теперь бы еще по-немецки... |
|
link 14.11.2012 23:01 |
| Амор, испереживалась я прям за вас... видно вас не было... как вы там после Сэнди (вы ж вроже совсем в зоне были?) (за офф прошу прощения у всех) |
|
natrix_reloaded, Благодарю за переживания. У меня было не так страшно, как южнее. На соседский дом упало дерево, сорвав мои провода и разбив лобовое стекло на машине жены. Заборы полегли от ветра и упавших ветвей деревьев. Без света сидели аж до прошлой пятницы. Телевидение, телефон, интернет подключили только вчера. Первую неделю работал почти без перерыва, потому что коллеги не могли добраться до работы из за перегораживающих дороги поваленных деревьев. Короче, мы уже очухались. На юге было гораздо хуже. На Брайтоне до сих пор воду откачивают из подвалов, бизнесы закрыты. |
|
link 14.11.2012 23:26 |
| ну, держитесь... все хорошо, что хорошо кончается... а стекло на машине - это мелочи... у меня какие-то придурки (не лобовое - заднее) без урагана разбили позавчера, просто потому что им делать нечего... так что все - фигня... главное - все живы) |
| Сочувствую. Наше стекло страховка починила бесплатно прямо на дому. Парнишке тип дал 20 баксов, вот и всё. |
|
link 14.11.2012 23:37 |
| у меня тож автокаско, но сам факт))) |
| Абыдна, да. |
|
греблю, дорогие друзья, в качалке вспоминают только без первых двух букв ;) и вообще, лучше свободные веса. даёшь тягу штанги к животу и становую! |
| You need to be logged in to post in the forum |