 |
|
Subject: Off: А что по спорту? gen. Скучный одинокий вечер, хотя и не пятница.У меня начались каникулы (12 дней), планирую заниматься фитнесом, посетить парочку бесплатных abbs and bootcamp workouts, поучаствовать в забегах на 5 и меньше километров. Мой любимый фитнес-тренер Боб Харпер - занимаюсь по его видео урокам, считаю, что лучше тренера в мире нет)) ну и да, результаты пришли через недели 4-6. Что у вас по спорту, хотелось бы узнать? Какие любимые виды спорта? как питаетесь? я пытаюсь питаться правильно, но нет-нет, а шоколадку вчером съем:) |
| вот не лишено интереса насчет питания http://www.maximonline.ru/skills/health/_article/kak-perestat-bespokoitsya-inachat-est/ |
|
*All the things I really like to do are either illegal, immoral, or fattening.* (c) ЗЫ. Ухтыш, привет (с) |
|
link 10.06.2014 13:49 |
|
<как питаетесь? > Спасибо, неплохо. На ужин, в основном, вотка. |
| Натрикс, привет! я тут намедни в какой-то из тем тебе плюс плюс поставила, правда под другим именем)) своим, только транслитерированным))) короче, хорошо там написано было))) |
| Syrira, с мифом 9 согласна, остальное бредово немного.. |
|
> На ужин, в основном, вотка. ++++ Енто хорошо, енто по-нашему:) Насчет любимых видов спорта - это по-разному. Если смотреть, то футбольчег, если играть - то только теннис:)) |
|
Водка на ужин - это по-челябински:) Rami88, теннис большой или пинг-понг? я все больше в пинг-понг:) стыдно признаться, в настоящий теннис ни разу не играла. |
|
В пинг-понг очень много играл в студенческие годы, щас как-то охладел, играю только в большой. А вы попробуйте, вам понравится, инфа 100%:) |
| Верю вам))) я в бадминтон играла, там тоже бегать много надо, мне очень понравилось |
|
link 10.06.2014 14:12 |
| Ухтыш, почему стыдно? Я думаю, многие не играли и в этом нет ничего постыдного. |
|
Бадминтон мне как раз не очень... Ну, вкусы у всех разные. Как там дела у вас в NZ? |
|
link 10.06.2014 14:24 |
| Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался. В(с)е знают, кто) |
| А зумбу кто-нибудь пробовал? По-моему, очень даже ничего - и танцы, и удовольствие, и не напряжно:) Привет, Ухтыш! В НЗ есть зумба? |
|
translator4, не знаю, мне почему-то стыдно.. как прохожу мимо теннисных кортов, так и стыдно становится! капец, думаю, мне уже 26 лет, а ни разу! вот ужас))) но я попробую! у меня в планах - научиться плавать (точнее, нырять на глубину), прыгнуть с парашютом, научиться парапланингу, и поиграть в большой теннис:) Bramble, название очень на слуху. это связано с зорбингом? Rami88, дела хорошо)) по дому только очень скучаю) |
| Не пересмотрели планы? Хотите там остаться или отучиться и назад? |
| А я без ума от йоги! Ну, и летом - велик, ролики, ролики, велик. И пинг-понг во дворе=) |
| Турник и брусья. Жру все подряд. Не смотрю в принципе. Тут как в порно - смысл смотреть, если можно делать самому? |
| Ухтыш, не знаю, что такое зорбинг, а зумба - это смесь латиноамериканских танцев и фитнеса. Это если по-простому. Может, есть точное определение, но лень лезть в гугл. |
|
trtrtr, я не знаю, что вам сказать, здесь гораздо больше полодительных моментов, чем в России, но тянет назад, знаете, домой, не смотря ни на что:) посмторим, как будет дальше, в декабре собираюсь навестить Родину:) |
|
verafifa, йога - это супер! я тренировала силовую йогу, поняла, что я полный лох:)) но не останавливаюсь)) stachel, а турник в доме у вас? жрете все подряд - завидую. блин, вообще блин завидую Bramble, я знаю точно, что зорбинг тут есть (это когда человека в шар засовывают и спускают с горы), а зумба ну по-любому должна быть)) приезжайте в гости)) интерсно стало, посмотрю) |
| Ладно. Емельяненку смотрел, когда тот выступал. |
|
link 10.06.2014 14:48 |
|
Я предпочитаю пилатес (который ласково зову тюленьей гимнастикой:) Ну и abs workouts , of course! Питалась раньше по планировщику, а сейчас больше интуитивно. |
|
вот, вы человек, который мне нужен! объясните мне, пожалуйста, подробно что такое пилатес и зачем он нужен плииииз! |
|
Ухтыш, зачем же. Я часто переезжаю, поэтому либо на детской площадке, либо на стадионе, либо во дворе. Благо, недостатка в них нет) Тьфу-тьфу-тьфу, за 75 кг ни разу еще забирался. Как ни старался. |
|
Ухтыш, спасибо за приглашение!:) Зорбинг - это интересно:) Зумбой у нас занимаются с тренером и много народу обычно в группах, от 20 до +++ лет и кг, что очень демократично, ящетаю. |
|
mikhailS, что ж это вы меня так, на ночь-то глядя:)) тяжеловато.. я не из тех еще..) stachel, 75 кг))) хахах))) я себе гантели выписала по 4 кг, до сих пор привыкаю)) |
| Ухтыш, что вызвало улыбку? |
| Позвольте полюбопытствовать. |
|
link 10.06.2014 15:01 |
| Ухтыш, показать могу, а вот в теории я не очень сильна:)) Знаю, что пилатес создавался как лечебная гимнастика для реабилитации военных , мне он нравится своей неторопливостью и четкостью движений, такая вот лечебная физкультура:) Занимаюсь сама по видео. |
|
Bramble, фитнес и танцы это очень классно, как по мне, я бы сходила.. я и на фитнес тут хотела ходить, но культура фитнеса здесь совсем не развита. Нет таких клубов, чтоб и бассейн, и фитнес, и сауна и все такое.. точнее есть, но дорого. А в остальных - и дорого, и ничего интересного:( |
| stachel, я про то что 75 кг для меня это как у Стругацких до Венеры..тяжеловато:))) очень, практически невозможно. и Венера ли это была? |
| jah-loves-me, а вы мне лучше расскажите, как пилатес лично для вас эффективен? |
| Ухтыш, с ростом 180 это и не очень-то много. А все благодаря любимой армии. До нее летучим скелетиком© был) Ходите, дети в армию гулять, короче. |
| Запятую пропустил. Простите великодушно. |
|
Ухтыш, у нас в таких клубах еще и бар имеется, и шашлыки, и солярий, и всякое разное:) Так что не скучайте - лучше уж никак, вместо как-нибудь. А что-нибудь с водой связанное не пробовали? Всякие водные лыжи, серфинг? Мне кажется, у вас это должно быть очень развито. Я бы дайвингом увлеклась, наверное, если бы там жила. Или сноркелингом, по крайней мере. Рыбсы всякие интересные плавают?:) |
|
А я хожу в бассейн хожу, плаваю кролем. Год назад взяла несколько уроков у тренера (техника, дыхание), теперь плаваю сама, очень нравится: все мышцы работают, 45 минут мыслей никаких, и плаваю все быстрее и быстрее) Больше ничего не могу себя заставить делать. Только если ходить в бассейн, нужно обязательно плавать правильно: кроль, брасс, что хотите, но в очках и правильно дышать. Если просто купаться, держа голову над водой, то толку с точки зрения физкультуры никакого не будет. |
|
link 10.06.2014 16:09 |
| Ухтыш, как и любые физические тренировки - помогает держать тело в тонусе:) занимаюсь преимущественно для удовольствия, ну и чтоб мышцы не деревенели - он оптимален для меня по нагрузке: не такой скучный как йога, не такой основательный как бодифлекс, без чрезмерного упора на силовые и прыжки, короче вариант для ленивых:)) к тому же он малотравматичен (безопасен при проблемах с коленями и т.п.) и включает в себя дыхательный элемент, тоже полезно. |
| + здоровый умеренный неакробатический секс на свежем воздухе с приятными людьми |
|
link 10.06.2014 17:37 |
|
на свежем воздухе, с комарами? да еще с приятными людьми, т.е. групповой? Такой хоккей нам не нужен! |
|
link 11.06.2014 8:10 |
|
не знаю, где искать ту ветку про НЗ, поэтому здесь - потрясающие пейзажи из Новой Зеландии: http://www.adme.ru/vdohnovenie-919705/hochu-v-novuyu-zelandiyu-692105/ |
как-то так
|
| гребля хорошо - для дыхалки |
|
link 11.06.2014 8:34 |
|
Велосипед, велосипед, велосипед! Чтобы слегка компенсировать забеги на длинные дистанции до холодильника и обратно))) Кстати, если взять поднос побольше, то бегать придется пореже)) А если серьезно, то я великом занимаюсь просто потому, что мне кайф. Особенно в хорошую погоду! В 7 утра в субботу вышел, наушники воткнул (негромко, и не закрытые), и с полной выкладкой как дал 30-60 км (по настроению). Машин мало, солнце светит, любимый ритм в ушах - что еще надо для счастья? Clear my head, что называется. Потом душ, и весь день впереди - отлично, вообще. Пробовал марафоны, но даже минимальная дистанция (200 км) для меня оказалось слишком скучно. 10 часов крутить педали - тоска смертная, аудиокниги не люблю. Так что это только ради "ачивки", для галочки, ну и новые места посмотреть. Еще бассейн хорошо - для всего. Но я почему-то не люблю. |
|
link 11.06.2014 8:36 |
|
А ну и еще велосипед хорош возможностью сочетать приятное с полезным - времени свободного немного, поэтому катаюсь на работу. Туда - медленно, чтобы особо не потеть, домой - как можно быстрее. Жаль, живу слишком близко от работы, 8 км))) |
| в чем проблема? у нас один чувак велосипедит на работу через соседний поселок |
| если взять поднос побольше - это уже пауэрлифтинг получается! )) |
|
link 11.06.2014 8:46 |
| не особо люблю с машинами толкаться, езжу по набережной, там почти везде движение закрыто, и светофоров нет, и речка течет - красота, в общем. Да и выбор маршрутов небольшой - либо по городу (чуть подлиннее, но машины, светофоры), либо по окружной, но тут уже слишком большой крюк будет - хотя надо попробовать! |
| что бешеной собаке крюк, то велосипедисту разминка! |
|
link 11.06.2014 8:48 |
|
"если взять поднос побольше" бег со штангой и с препятствиями (перепрыгивая через кота))) |
| Горные и беговые лыжи рулят! Еще занятия на свежем воздухе на стадионе (пробежка+разминка). Никогда не любила всякие фитнесы в запертых залах. Здесь главное кислород. Летом плаванье в открытых водоемах (если есть такая возможность, разумеется). |
|
link 11.06.2014 8:55 |
|
Про запертые залы - поддерживаю! Лыжи надо бы попробовать, но мне и на колесах зимой неплохо)) http://radikal.ru/fp/944b81efe85b4d29b56b4e86375555bd |
| колеса зимой - безумие. почти как лыжи летом |
|
link 11.06.2014 8:57 |
|
|
Lonely Knight, ого! Что за колёса? Шипованные? Зимой попе не холодно? Имхо, на беговых отлично тренируются все мышцы (естественно, даже лучше, чем на горных), а вот на велике только ноги.)) Да и замёрзнуть можно, нет? Я бы точно себе все отморозила)) |
|
link 11.06.2014 9:01 |
| Если это можно назвать спортом- хожу пешком на работу. Зато-в любую погоду. Ежедневная сорокаминутная пешая прогулка. |
| Warfolomej, еще рюкзачок за спиной с парочкой кирпичей, и будет совсем то)) |
| Праздный Ленивец, девушка с бородкой или мне показалось? |
|
link 11.06.2014 9:06 |
| <еще рюкзачок за спиной с парочкой кирпичей>Не выйдет((. С кирпичами на проходной тормознут. |
|
А материальный пропуск на что? )) тыртыр, а сейчас это модно. |
| Для глаз переводчика очень хорош настольный теннис. Фокусное расстоение постоянно изменяется, что дает глазам отличную тренировку. Не говоря уже об обычных плюсах для организма. |
| Для тренировки глаз ещё снукер хорош:) |
| Не знаю, не знаю. Занималась 4 года настольным теннисом - глаза очень устают (особенно, если шарик цветной), плюс душный зал. Для тренировки зрения, имхо, расстояние слишком маленькое. Чтобы кристаллики тренировались, нужно то близко смотреть, то совсем вдаль (на горизонт). |
| расстоение = расстояние |
|
Rami88, //Для тренировки глаз// и спины)) |
|
link 11.06.2014 9:35 |
|
А ,вообще-то, народ офисный обленился донельзя. Во "время оно" производственная гимнастика была как обязательная составляюая рабочего дня. Народ не в клаву втыкал, а тягал толстые тома и папки из отдела в отдел, со стеллажей на рабочее место и обратно.Носились с бумагами по этажам. А сейчас? Кто,вообще, эти локальные сети придумал? |
| что глаза устают, это как раз хорошо. потому что тренируются глазодвигательные мышцы (а не кристаллики). |
| Да уж. А в Европах на великах на работу гоняют (правда, в целях экономии, но результат тот же). Еще можно по ступенькам бегать. |
| SirReal, так когда глаза и так устают за компом постоянно, то не лучше ли дать отдых глазодвигательным мышцам, а не перенапрягать их? |