collar bench
и
close-grip bench

Выражение встречается в следующем контексте:
For his 54-inch chest (in the 1966 movie, Don't Make Waves, Sharon Tate, later murdered by the Manson family, swooned over it), Draper started with five supersets of collar-to collar benches and close-grip benches.
А лучше весь абзац :)
Для справки: Дрэпер - легенда бодибилдинга 60-х. Суперсет - сдвоенные упражнения, между которыми отсутствует пауза для отдыха.
Заранее спасибо

Draper was a strong guy. He had to be with powermongers Ahrens, Casey and Marjanian lurking about the Dungeon.

Для справки: Аренс и др. - сильнейшие культуристы 60-х.
Темница - качалка в Санта-Монике ( Калифорния ), где в то время тренировались знаменитые бодибилдеры, впоследствии сделавшие звездную карьеру.

Чтобы добиться обхвата груди за 137 см (от которых в фильме 1966 года "Не гони волну" (Don't Make Waves) Шэрон Тейт, убитая впоследствии бандой Мэнсона, теряла голову) Дрейпер начинал с пяти суперсетов жима лежа, чередуя подходы с широким и узким хватом.

при широком хвате мышцы растягиваются, соответственно увеличивается их площадь, при узком - увеличивается объем

ээ? "объем и площадь" в каком смысле?

от ширины хвата зависит прежде всего, какие части грудных и дельт и в какой степени участвуют, а также насколько вовлечён трицепс. ну, у меня так, по крайней мере ;))

Качалка рулит!

Вот, еще загвоздка на одном абзаце, никак в толк не возьму, о каких двух упрах идет там речь. Там просто употребляется Inclines. А в Мультитране есть только такие выражения:
1. incline barbell press (жим штанги на наклонной скамье)
2. incline dumbell press (жим гантелей на наклонной)
Выходит, incline это просто уклон. Что же они имеют в виду. Вот получился корявый перевод с двумя пробелами вначале. Там непонятно что означает второе five, повторы что ли?...И что такое more on heavy, более чем тяжелые что ли?

Following five hearty supersets, Draper followed with five more on heavy dumbbell inclines and flat bench flyes. He went up to 150 pounds in his inclines. If you think that's a lot (and it is!), Draper fondly recalls watching Pat Casey do the same exercise with a pair of 220-pound dumbbells. Casey, of course, was the first man to officially bench press 600 pounds. Draper also remembers watching Chuck Ahrens do seated dumbbell presses with a pair of 160-pound dumbbells.
Нижеперечисленных пяти энергичных суперсетов Дрэпер придерживался, выжимая....и .... по пять повторов. Он дошел в этих упражнениях до веса гантели 150 фунтов. Если вы думаете, что это много ( а это много ), Дрэпер с нежностью вспоминает свои наблюдения за Пэтом Кейси, выполнявшим это упражнение с парой 220-фунтовых гантелей. Что и говорить, Кейси был первым человеком, по официальным свидетельствам выжимавшим 600 фунтов. Дрэпер также вспоминает Чака Аренса, выжимавшего пару 160-фунтовых гантелей сидя.

Помогите, добрые люди, кто чем сможет!

наблюдения? хм, может страховал скорее?

"наблюдал", скорее (страховал would be "spotting")