 |
| |||
| metabolic window (Это определенное время (в среднем от 15-30 минут) после физической тренировки, употребление нутриентов в течение которого переключает организм из режима траты запасов (катаболический режим) в режим роста (анаболический) bigmaxus) | |||
|
| |||
| metabolic window (Это определенное время (в среднем от 15-30 минут) после физической тренировки, употребление нутриентов в течение которого переключает организм из режима траты запасов (катаболический режим) в режим роста (анаболический) bigmaxus) | |||