 |
| English | Russian |
| vama marga | вама марга («путь левой руки», в тантре, путь, когда супруга участвует в практике и рассматривается как гуру, включает панчамакара садхану - мамса, матсья, мадья, мудра и майтхуна) |
| vama nauli | вама наули («левосторонний массаж живота», при котором прямые мышцы живота сокращаются и изолируются на левой стороне живота) |
| vama swara | вама свара (поток воздуха через левую ноздрю) |