While many of its benefits are established part of traditional medicinal history, a review published in 2019 in the journal Food, Science & Nutrition asked for more human studies to understand effective dosage. The study, however, agreed that there was substantial anecdotal evidence, backed by clinical trials.

Также прошу вас ознакомиться с Правилами форума. В частности:

1.1. Заголовок темы должен содержать слово или выражение, с которым возникли трудности, либо суть вопроса. Избегайте неинформативных заголовков типа «Срочно нужна помощь», «Помогите с переводом», «Юридическая тематика» и т. п.

1.4. При размещении вопроса хорошим тоном считается привести собственный вариант перевода. В случаях, когда речь идёт о переводе целого фрагмента текста, наличие собственного варианта обязательно.