|
Subject: set-intensification techniques. sport. Помогите перевести, плииз
I think you should try as much as possible to maintain your poundages and train to the point of concentric failure (or even a rep short) but no further. You won’t have the recovery to handle set-intensification techniques.
Мне кажется, вам следует постараться по возможности сохранить предшествующий тоннаж и тренироваться до точки концентрического отказа (либо делать на одно повторение меньше), но не более того. You won’t have the recovery to handle set-intensification techniques. Вы не сможете восстанавливаться для тренировок в интенсивном режиме?
|
